Variedades - Dicas da Spaço - 09/03

Apesar da idéia de saúde vinculada aos esportes, a prática intensiva e precoce de atividade física pela menina, pela adolescente e pela mulher jovem pode trazer conseqüências graves à saúde feminina. Tais alterações são v

Variedades - Dicas da Spaço - 08/03

O auto-exame é o método mais antigo e o mais fácil para detecção precoce do câncer de mama. Porém, dependendo da maneira como é feito, o auto-exame pode se tornar ineficaz para identificação do tumor. É importante ficar aten

Variedades - Dicas da Spaço - 05/03

Os exercícios de carga são efetivos para manter ou aumentar a densidade mineral óssea na coluna lombar e no quadril. As recomendações médicas incluem também caminhadas, exercícios aeróbicos de pequeno e médio impacto e de resist&e

Variedades - Dicas da Spaço - 04/03

Os exercícios de carga são efetivos para manter ou aumentar a densidade mineral óssea na coluna lombar e no quadril. As recomendações médicas incluem também caminhadas, exercícios aeróbicos de pequeno e médio impacto e de resist