As nutricionistas Giordana Roth Fernandez e Marieli Tretto explicaram sobre as formas corretas no processo de emagrecimento durante o programa Spaço Livre deste sábado, 14.

Durante o painel elas tiraram dúvidas de diversos assuntos relacionados ao tema e esclareceram aos ouvintes sobre nutrição, emagrecimento saudável, alimentos maléficos a saúde, cuidados com o açúcar, sal, adoçantes, entre outros.

Elas também salientaram a importância de alimentos naturais. “Está com sede tome água, está com fome coma fruta”, destacaram. As especialistas também comentaram que para cada paciente o plano alimentar deve ser realizado de uma forma específica conforme a pessoa.

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