A queda do cabelo pode acontecer por alguns fatores como o acúmulo excessivo de gordura capilar, caspa e couro cabeludo muito seco. Mas, o problema também pode vir de uma alimentação pobre em nutrientes vitamínicos.

A vitamina C contribui para fortalecer os fios e evitar a queda. A vitamina A é um fator para quem quer ter uma cabeleira saudável e forte e contribui para que as glândulas da pele produzam o sebo capilar. Esta substância hidrata o couro cabeludo e ajuda a manter os fios saudáveis. Já as vitaminas do complexo B são igualmente benéficas através da biotina, um componente básico para os folículos capilares e é um suplemento chave para tratar o enfraquecimento do cabelo.

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