BLOGS - Viver Bem

benefício nasal
VIVER BEM: os pelos no nariz
Pelos do nariz aparecendo? Eca! ... Não, espera! Os pelos aparecendo no nariz são desagradáveis, mas, saiba que eles estão lá e são um benefício para o nosso organismo. Além do muco nasal e do... [leia +]
a importância da hidratação
VIVER BEM: Hidrate-se corretamente
Um corpo desidratado não funciona direito. É como um motor sem combustível ou óleo. Isso ocorre quando a perda de água no organismo é maior do que a ingestão dela. Por isso, é importante... [leia +]
pés, os esquecidos?
VIVER BEM: cuide dos seus pés e evite incômodos
A saúde dos nossos pés também é essencial para uma vida mais equilibrada. Afinal, ninguém gosta de sentir aquelas incômodas dores no fim do dia, muito menos de sofrer por outros problemas nos pés... [leia +]
bolhas nos pés
VIVER BEM: a disidrose vira um incômodo diário
Você já teve pequenas bolhas de água nos pés? Isso pode ser disidrose ou eczema disidrótico, aparecendo de forma mais comum nos lados dos dedos e na sola dos pés. Existem várias razões para... [leia +]
coceira incômoda
VIVER BEM: o que fazer com a coceira dentro do ouvido?
Aquela coceirinha no ouvido sempre incomoda os mais sensíveis. A primeira vontade que dá é pegar uma tampa de caneta, lápis, chave do carro, algum objeto pontudo ou, se estiver por perto, até um cotonete para... [leia +]
tremelicos
VIVER BEM: as tremidinhas nas pálpebras
Você sente uma de suas pálpebras tremerem com insistência? Daí você se assusta e fica a dúvida: o que pode ser isso? Oftalmologistas explicam que esse tipo de espasmo muscular nas pálpebras acontece... [leia +]
dica
VIVER BEM: roupas e sapatos apertados não são bons para a saúde
Aquele look com uma calça ou blusa colada é muito legal na frente do espelho né? Mas, o aperto que você passa justifica o comprometimento com sua saúde? Usar roupas muito apertadas no dia a dia pode ser muito... [leia +]
aos carecas
VIVER BEM: calvície por falta de nutrientes?
A queda do cabelo pode acontecer por alguns fatores como o acúmulo excessivo de gordura capilar, caspa e couro cabeludo muito seco. Mas, o problema também pode vir de uma alimentação pobre em nutrientes... [leia +]
ótimo para a balança
VIVER BEM: elimine os alimentos que engordam
Você sabia que certos alimentos fazem você ganhar peso a mais? Se você cortar ou eliminar aos poucos de sua alimentação, vai auxiliar na perda de peso sem colocar a sua saúde em risco. Isso tem... [leia +]
coceira no ouvido?
VIVER BEM: a cera do ouvido
Conhecida como cerume, a cera no ouvido é produzida na parte externa do canal auditivo. Em excesso, a cera gera vários resultados prejudiciais, como o desenvolvimento de infecções, problemas na audição, dores... [leia +]
coronavírus
VIVER BEM: como usar corretamente a máscara
A Organização Mundial da Saúde recomenda o uso de máscaras somente quando você sair de casa para ir ao trabalho, fazer compras e outros produtos e serviços básicos. Ou seja, a máscara virou item... [leia +]
cheirinho bom
VIVER BEM: quem resiste ao cheirinho de um bom café?
Apesar de nenhum país ter assumido a paternidade e nem uma explicação lógica, o Dia Mundial do Café é comemorado em 14 de abril. Seja ele carioca, pingado, cappuchino, americano ou expresso, o... [leia +]
páscoa = chocolate
VIVER BEM: o chocolate é vilão ou mocinho?
O chocolate é o preferido das pessoas quando se trata de uma iguaria para comer naquele lanchinho rápido, acompanhar um café ou até na pizza. Mas essa preferência tem um preço. Além dos quilos a... [leia +]
sem exageros
VIVER BEM: não exagere no álcool gel
Em tempos de coronavírus, o álcool gel 70% virou item básico para quem precisa sair de casa, para o trabalho ou em outros locais para a assepsia das mãos. Mas o uso excessivo poderá causar problemas nas mãos.... [leia +]
cuidados diários
VIVER BEM: os cuidados básicos para ter uma boa saúde
Ter uma boa saúde corporal ou mental é fruto resultante de alguns cuidados diários, mesmo sem estar expondo alguma dor ou problema. Listamos aqui alguns cuidados para você observar em seu dia a dia. Beba água... [leia +]
força e saúde
VIVER BEM: o marinheiro Popeye já conhecia o poder do espinafre
O espinafre é um dos alimentos mais nutritivos presentes na natureza, com poucas calorias e muitas vitaminas. Uma xícara de espinafre cozido no vapor contém só 40 calorias, e quase todo o manganês e folato que o seu... [leia +]
sem excessos
VIVER BEM: O sal não é totalmente vilão para a sua saúde
Ao contrário do que é pregado diariamente, o sal é uma substância vital para os seres humanos. Isso porque nosso corpo possui sais que são regulados pelos rins e pela transpiração. O sódio, que... [leia +]
sono x celular
VIVER BEM: celular na cabeceira da cama? Não deve!
Você está dormindo mal? Acordando bastante à noite? Ou levantando pela manhã com aquela sensação de noite mal dormida ou algo do tipo? Bem, saiba que, o seu celular pode ser um grande vilão nessa... [leia +]