BLOGS - Viver Bem

gosta de roupas coladas
VIVER BEM: roupas e sapatos apertados não são bons para a saúde
Aquele look com uma calça ou blusa colada é muito legal na frente do espelho né? Mas, o aperto que você passa justifica o comprometimento com sua saúde? Usar roupas muito apertadas no dia a dia, pode ser muito... [leia +]
aos carecas
VIVER BEM: calvície por falta de nutrientes?
A queda do cabelo, pode acontecer por alguns fatores como o acúmulo excessivo de gordura capilar, caspa e couro cabeludo muito seco. Mas, o problema também pode vir de uma alimentação pobre em nutrientes... [leia +]
ótimo para a balança
VIVER BEM: elimine os alimentos que engordam
Você sabia que, certos alimentos fazem você ganhar peso a mais? Se você cortar ou eliminar aos poucos de sua alimentação, vai auxiliar na perda de peso sem colocar a sua saúde em risco. Pelo... [leia +]
coceira no ouvido?
VIVER BEM: a cera do ouvido
Conhecida como cerume, a cera no ouvido é produzida na parte externa do canal auditivo. Em excesso, a cera gera vários resultados prejudiciais, como o desenvolvimento de infecções, problemas na audição, dores... [leia +]
coronavírus
VIVER BEM: como usar corretamente a máscara
A Organização Mundial da Saúde recomenda o uso de máscaras somente quando você sair de casa para ir ao trabalho, fazer compras e outros produtos e serviços básicos. Ou seja, a máscara virou item... [leia +]
cheirinho bom
VIVER BEM: quem resiste ao cheirinho de um bom café?
Apesar de nenhum país ter assumido a paternidade e nem uma explicação lógica, o Dia Mundial do Café é comemorado em 14 de abril. Seja ele carioca, pingado, cappuchino, americano ou expresso, o... [leia +]
páscoa = chocolate
VIVER BEM: o chocolate é vilão ou mocinho?
O chocolate é o preferido das pessoas quando se trata de uma iguaria para comer naquele lanchinho rápido, acompanhar um café ou até na pizza. Mas essa preferência tem um preço. Além dos quilos a... [leia +]
sem exageros
VIVER BEM: não exagere no álcool gel
Em tempos de coronavírus, o álcool gel 70% virou item básico para quem precisa sair de casa, para o trabalho ou em outros locais para a assepsia das mãos. Mas o uso excessivo poderá causar problemas nas mãos.... [leia +]
cuidados diários
VIVER BEM: os cuidados básicos para ter uma boa saúde
Ter uma boa saúde corporal ou mental é fruto resultante de alguns cuidados diários, mesmo sem estar expondo alguma dor ou problema. Listamos aqui alguns cuidados para você observar em seu dia a dia. Beba água... [leia +]
força e saúde
VIVER BEM: o marinheiro Popeye já conhecia o poder do espinafre
O espinafre é um dos alimentos mais nutritivos presentes na natureza, com poucas calorias e muitas vitaminas. Uma xícara de espinafre cozido no vapor contém só 40 calorias, e quase todo o manganês e folato que o seu... [leia +]
sem excessos
VIVER BEM: O sal não é totalmente vilão para a sua saúde
Ao contrário do que é pregado diariamente, o sal é uma substância vital para os seres humanos. Isso porque nosso corpo possui sais que são regulados pelos rins e pela transpiração. O sódio, que... [leia +]
sono x celular
VIVER BEM: celular na cabeceira da cama? Não deve!
Você está dormindo mal? Acordando bastante à noite? Ou levantando pela manhã com aquela sensação de noite mal dormida ou algo do tipo? Bem, saiba que, o seu celular pode ser um grande vilão nessa... [leia +]
mal do século
VIVER BEM: Pânico, você já sentiu?
Tem momentos do dia que explodimos em estresse, tristeza, raiva, e aí... bum!!!! Aconteceu! Sim, algum evento que desencadeie esse momento de desespero pode ser um gatilho para desenvolver a síndrome do pânico, um problema que... [leia +]
gengivas
VIVER BEM: Gengivite
A gengivite é a primeira fase da doença periodontal, que consiste em uma inflamação e infecção que provoca alterações nos tecidos que dão sustentação aos dentes, como as... [leia +]
alergias
VIVER BEM: Alergia alimentar
Você sabe se tem alergia a algum alimento ou tempero? A alergia é uma reação do sistema imunológico desagradável ou perigosa após a ingestão de determinado alimento, que é... [leia +]
sensação ruim
VIVER BEM: Você comeu e estufou?
Se você comeu um pouco a mais do que o necessário e ficou com sensação de estômago estufado, isso pode estar relacionado com vários fatores, mas principalmente com a má digestão,... [leia +]
atenção
VIVER BEM: Leve a depressão a sério
Antigamente a palavra "deprê" era um modo de falar "estou meio triste" e até era considerado termo usual entre as pessoas que não se sentiam alegres durante o dia. Mas, nos dias de hoje, onde a pressão psicológica... [leia +]
dor e desconforto
VIVER BEM: Unha encravada é desconfortável
A unha encravada é dolorida, desconfortável, mas, é perigosa? Bem, se não cuidar de modo correto, pode inflamar e incomodar muito. Para melhorar um pouco sua mão ou pé com a unha encravada, deixe em... [leia +]